-
Стоимость:
96,00 (960 000) руб.
Приглашаем вас на курс «Йога для начинающих» c 16 января.
Знакомство с миром Шивананда йоги
Курс предназначен как для тех, кто никогда раньше не занимался йогой, так и для всех, кто уже имеет опыт практики. Вы получите полноценное представление о практике традиционной йоги и ощутите ее пользу.
8 последовательных взаимосвязанных занятий
Основные понятия традиционной йоги, ключевые физические и дыхательные техники, составляющие структуру класса Шивананда йоги, а также их назначение и польза.
Структура Шивананда-йога класса
Базовая последовательность асан разработана основателем традиции Свами Вишнудеванандой позволяет как самостоятельно выстроить личную практику, так и ощутить пользу групповой практики, испытав ощущение «единого потока».
С более детальной программой курса можете ознакомиться .
После завершения курса вы сможете продолжить практику, присоединившись к нашим регулярным группам для продолжающих в удобное для вас время по основному .
Начало курса: 16 января
Расписание занятий: понедельник в 18:30 и в четверг в 20.20
Преподаватель: Александра
Для тех, кто записался на курс до Нового года скидка 50%.
96,00 (960 000) руб.