В Горнолыжном Центре «Силичи» пройдут бесплатные мастер-классы по скандинавской ходьбе.
Занятия проводят профессиональные инструкторы.
Групповые старты состоятся в 11:00, 14:00 и 17:00
Для чего нужна скандинавская ходьба?
• Тренируется около 90% всех мышц тела
• Сжигается на 46% больше калорий, чем обычна ходьба, что способствует избавлению от лишнего веса
• Улучшается работа сердца и легких, что снижает риск
• Снимается нервное перенапряжение
• Ослабляется или проходят боли в области шеи, плеч, в коленных суставах, стопах
• Регулируется деятельность кишечника
• Происходит общее оздоровление организма
Что нужно, чтобы начать занятия скандинавской ходьбой?
Надеть удобную для прогулок обувь и одежду и приехать в «Силичи» за 15 минут до начала мастер-класса к Пункту проката.
Оформить заявку на участие можно по телефону +375 17 74 50 200, по электронной почте silichy@gmail.com или приехать и зарегистрироваться на месте.
Дополнительная информация на сайте