Интеллектуальный образовательный форум «Код биохакинга» — это пространство для людей, которые не просто интересуются здоровьем, а хотят системно управлять своим состоянием, энергией и качеством жизни.
Это для тех, кто:
– чувствует, что «ресурса не хватает», и ищет не быстрые решения, а понимание процессов
– уже пробовал базовые подходы (спорт, питание, сон), но не получил устойчивого результата
– хочет разобраться, как работает его тело и психика, а не слепо следовать трендам
– принимает решения, влияет на других и понимает, что его состояние — это инструмент
Форум будет полезен предпринимателям, руководителям, специалистам и всем, кто живёт в высокой нагрузке и хочет сохранить ясность мышления, энергию и устойчивость.
Это не про «биохакинг как модное слово».
Это про осознанный подход к себе: через данные, практики и реальные изменения в повседневной жизни.
Сейчас мы на этапе финального утверждения спикеров, но уже знаем: это будет интересно. Мы собираем людей, для которых биохакинг — это не модное слово, а ежедневный инструмент выживания и побед в жесткой бизнес-среде, но и не только в ней. Вас ждут честные откровения, реальные факапы и практические советы от тех, кто управляет разными проектами и бизнесами, но при этом научился держать свое тело и разум на пике возможностей.
Мы хотим, чтобы контент форума стал своего рода пошаговым руководством по тому, как инвестировать в себя сегодня, чтобы жить дольше, качественнее и оставаться на пике продуктивности через 10, 20 и 30 лет. Это будут личные, проверенные на практике кейсы тех, кто заново расшифровал свой внутренний код.
Программа:
1 секция: Человек | основа системы | осознать + управлять
Тренды биохакинга в 2026 году (отличия от ЗОЖ)
Ресурс человека: почему мы «теряем мощность»
Состояние как система управления
Питание и мозг: главные причины «тумана в голове» и потери фокуса
Панельная дискуссия: Можно ли управлять долголетием, или это иллюзия?
2 секция: Инструменты longevity | диагностика + технологии + усиление
Трекинг здоровья: как не утонуть в данных и начать управлять собой
Wearable и трекинг: данные vs реальная жизнь
Витамины, добавки, anti-age: система или маркетинг?
Красота как индикатор ресурса (а не наоборот)
Жизнь как система: визуализация управляемого ресурса человека
3 секция: Контроль качества жизни
Дискуссионная панель на тему здоровья
(с участием эндокринологов, гинекологов, кардиологов, психотерапевтов, нутрициологов и диетологов)
4 секция: Практический биохакинг | персональные настройки
Мастер-классы и практики, работающие с телом, состоянием и внутренним балансом: от иглоукалывания и звуковых сессий с гонгами до телесных техник, массажа и йоги. Каждая точка — это возможность замедлиться, переключиться и получить быстрый отклик от своего тела.
Вы сможете посмотреть разные форматы, понять, что откликается именно вам, задать вопросы и забрать с собой не просто знания, а личный опыт восстановления и перезагрузки. Это не про теорию и не про наблюдение со стороны, а про контакт: с собой, своими ощущениями и ресурсом.
Сайт
Дополнительная информация от организатора:
Информация о порядке и месте возвратов билетов