-
Стоимость:
180,00 руб.
-
Инфолиния:
Запись по телефонам:
- Время работы: 11:00 — 18:00 (час перерыв)
-
Организатор:
ООО «Частный психолог»
УНП 191886011
Перестаем тратить энергию на внутренний спор и учимся слышать себя настоящего
Когда внутри спорят страх, надежда, логика и гнев - трудно услышать себя настоящего. Хватит выбирать, кто прав. Научитесь давать слово каждому голосу - и принимать решения, с которыми согласно всё ваше существо.
Этот тренинг для вас, если вам знакомо хотя бы одно:
– Вы застреваете в бесконечном внутреннем диалоге: одна часть хочет изменений, вторая панически боится их.
– В сложных ситуациях вы либо «взрываетесь» эмоциями, либо уходите в холодный анализ — и ни то, ни другое не приносит облегчения.
– Вы устали от самокритики, которая маскируется под «здравый смысл», и от оптимизма, который звучит как самообман.
– Вам важно не просто «выговориться», а найти реальный выход из запутанных отношений, карьерных тупиков или личностных кризисов.
– Вы верите, что внутри вас уже есть вся мудрость - просто её голоса ещё не научились договариваться.
Мы будем использовать метод Эдварда де Боно в психологической работе не как бизнес-тренинг или урок креативности, а как инструмент внутренней сонастройки. Шесть цветов — это шесть фундаментальных режимов мышления и чувствования, которые живут в каждом из нас.
В результате:
– Энергия перестаёт утекать в пустоту
Та энергия, которая уходила на «а вдруг не получится?», «а что подумают?», «а правильно ли я делаю?» — возвращается вам.
– Решения приходят быстро и без мук
Вы включаете нужный режим мышления как переключатель скоростей. Решение приходит целостным, и вы не сомневаетесь в нём на следующий день.
– Вы перестаёте быть заложником эмоций
Эмоции становятся топливом, а не врагом. Вы можете злиться, но не разрушать. Вы можете бояться, но страх не парализует вас.
– Отношения становятся проще и глубже
Диалог с другими становится таким же целостным, как диалог внутри вас.
– Вы начинаете больше доверять себе
Вы перестаёте обещать себе то, чего не можете выполнить. Вы начинаете понимать свои реальные потребности и возможности.
– Стресса становится меньше
Вы становитесь гибче и адаптивнее.
Тренинг будут вести два психолога:
Елена Антюх — психолог, семейный психолог, ведущая тренингов, игротерапевт, специалист по сексуальным нарушениям у мужчин и женщин. Опыт работы — 9 лет.
Ваш проводник в мир чувств, интуиции и творчества. Поможет разрешить себе эмоции без стыда и найти живые, нестандартные выходы.
Татьяна Грембал — психолог, опыт работы - 21 год.
Ваш проводник в мир логики, границ и фактов. Поможет увидеть реальность без иллюзий, но и без обесценивания.
Вдвоём они создают безопасное, живое пространство, в котором можно быть уязвимым, злиться, сомневаться и пробовать - без страха осуждения. Вы увидите, как выглядит диалог Логики и Чувства не воюющих, а сотрудничающих.
Количество участников — до 10 человек.
180,00 руб.
Запись по телефонам:
ООО «Частный психолог»
УНП 191886011