-
Стоимость:
720,00 руб.
- Инфолиния:
-
Организатор:
ООО «Частный психолог»
УНП 191886011
Отправьтесь в глубокое путешествие в мир партнёрства: за 4 встречи разберитесь в ролях, эмоциях, границах и близости, чтобы создать зрелые, тёплые и осознанные отношения в безопасной терапевтической атмосфере.
Партнёрские отношения — это живой процесс, в котором сталкиваются личные истории, сценарии родительских семей, ожидания, страхи, границы и потребности. У многих пар возникают трудности в распределении ролей, выражении эмоций, в умении говорить о своих желаниях, выстраивании близости.
Программа «Навстречу друг другу» помогает партнёрам глубоко и безопасно исследовать свои отношения. Подходит для тех, кто находится в отношениях не менее 6 месяцев и стремится укрепить связь, научиться понимать друг друга, развивать зрелую коммуникацию и осознанное взаимодействие.
4 ключевых результата программы:
– Осознанные роли. Поймёте, какие сценарии и стереотипы влияют на отношения, и научитесь распределять роли честно и гибко.
– Эмоциональная компетентность. Освоите навыки выражения эмоций, эмпатического слушания и совместной регуляции.
– Глубокая близость. Укрепите эмоциональную, телесную и интеллектуальную близость, создадите свои ритуалы партнёрства.
– Границы, энергия и поддержка пары. Научитесь экологично просить, отказывать, поддерживать партнёра и создавать безопасные договорённости.
Программа подходит парам, которые:
– хотят лучше понять друг друга и свои роли в отношениях;
– стремятся научиться эмоционально поддерживать и слышать партнёра;
– хотят укрепить интимную и эмоциональную близость;
– сталкиваются с трудностями в коммуникации и выражении чувств;
– хотят научиться договариваться, а не конфликтовать;
– ищут тёплое и безопасное пространство для обновления отношений.
Мы работаем с частыми запросами пар: недопониманием, эмоциональной отстранённостью, неравномерным распределением ответственности, ощущением «мы рядом, но далеко», стыдом и страхом говорить о важном. Вы получите инструменты, которые сможете использовать каждый день.
Программа:
– Мы вдвоём: роли, сценарии и ожидания. Раскрываем глубинные семейные истории, влияющие на отношения. Из «кто должен» переходим к честному и гибкому партнёрству. Исследуем ролевые сценарии, семейные установки, ожидания. Снимаем стереотипы «кто должен». Создаём гибкое распределение ролей.
– Эмоции и близость сердца. Учимся слышать и быть услышанными: от эмоциональных бурь — к пространству, где можно быть собой. Учимся узнавать и выражать чувства, слушать и понимать партнёра. Осваиваем совместную эмоциональную регуляцию.
– Границы и поддержка. Разбираемся в личных и парных границах. Учимся договариваться, просить, говорить «нет», создавать безопасные правила и давать поддержку.
– Близость как искусство быть рядом. Эмоциональная, телесная и духовная близость — создаём свой язык контакта. Работаем с уязвимостью, телесностью, доверительным контактом. Создаём ритуалы близости и план развития отношений.
В результате участия вы:
– Поймёте себя и партнёра на глубинном уровне.
– Сформируете честное и гибкое распределение ролей
– Научитесь экологично выражать эмоции и поддерживать друг друга.
– Укрепите доверие и близость.
– Создадите совместный план развития отношений.
Бонусы:
– Совместная рабочая тетрадь.
– Материалы для развития отношений дома.
– Индивидуальная мини-консультация после завершения группы.
– Поддерживающий чат.
Кто проводит:
Алексей Жарков — психолог, гештальт-терапевт, мотивационный консультант, ведущий психодинамических групп.
Ирина Ванхадло — медицинский психолог, кризисный психолог, специалист по эмоциональной и телесной регуляции.
Количество участников: до 5 пар.
Время: 14:00 — 18:00.
Записаться можно по ссылке.
720,00 руб.
ООО «Частный психолог»
УНП 191886011