-
Стоимость:
Бесплатно
-
Инфолиния:
Если остались вопросы:
-
Организатор:
ООО «Частный психолог»
УНП 191886011
Учимся слышать свой внутренний голос, различать навязанные установки и мягко возвращать себе право жить так, как важно именно вам.
7 практик, которые помогут:
– снизить уровень внутренней критики;
– почувствовать поддержку;
– и укрепить самооценку.
С 13 октября в Телеграмм-канале Центра!
Мы часто думаем о самооценке как о привычке хвалить себя. Но на самом деле её корни глубже. Она рождается не из комплиментов, а из внутренней устойчивости — способности оставаться в контакте с собой, даже когда в жизни далеко не всё идеально. Здоровая самооценка — это про спокойное знание: «я имею право быть», а не про громкое «я лучше всех».
Высокая самооценка не делает человека непоколебимо уверенным. Она даёт ему возможность сомневаться, ошибаться, быть уязвимым — и при этом не терять опоры внутри.
Там, где мы принимаем собственное «несовершенство», и появляется настоящая сила и любовь к себе.
Поэтому работать с самооценкой — значит учиться слышать свой внутренний голос, различать навязанные установки и мягко возвращать себе право жить так, как важно именно вам. На этом фундаменте вырастают не только уверенность и самоуважение, но и настоящая свобода.
Приглашаем вас на бесплатный марафон, который поможет заложить этот фундамент — «7 дней любви к себе» в нашем Telegram-канале.
7 практик, которые помогут снизить уровень внутренней критики, почувствовать поддержку и укрепить самооценку.
Каждый день — упражнение, объяснение и интерактив.
Всего 5–10 минут в день, но этого достаточно, чтобы заметить изменения к концу недели.
Полезные материалы от команды психологов Psycenter.by.
Бесплатно
Если остались вопросы:
ООО «Частный психолог»
УНП 191886011