24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
Обучение

Женская терапевтическая группа «Тело говорит»

вт, 11 ноября
18:30
Описание

Группа «Тело говорит» — это пространство, чтобы остановиться, прислушаться и восстановить связь с собственным телом, снять телесные зажимы и эмоциональные барьеры.

Помочь участницам преодолеть стеснение и внутренние ограничения, раскрыть свою естественную женственность и начать принимать и любить себя целостно — телом и душой.

Голова забита бесконечным «надо» и «должна», а тело стало просто инструментом для выполнения задач? Вы словно существуете отдельно от себя: мысли — одно, ощущения — другое, а радости — совсем мало.

Голос внутри говорит «Со мной что-то не так», «Я делаю что-то не так», «Я недостаточно хороша». Этот внутренний критик отнимает силы и уверенность.

Тело сковано невидимым панцирем: плечи напряжены, в животе комок тревоги, дыхание поверхностное. Вы можете даже не замечать этих зажимов, пока они не выльются в усталость, апатию или боль.

Разум понимает, что пора меняться, но тело не слушается. Знакомые сценарии повторяются снова и снова, а прорыв сквозь старые барьеры кажется невозможным.

Стыд и стеснение диктуют свои правила: боязнь привлечь внимание, сказать что-то не то, показаться слишком яркой или, наоборот, слишком незаметной. Это мешает вам раскрыться в отношениях, на работе, в творчестве.

Ощущение, что вы носите маску, играете роли (хорошей сотрудницы, заботливой дочери, надежной подруги), а где же вы настоящая — уже и сами не помните.

Если вы узнали себя в этих строках — вы не одни. И это поправимо!

Эта группа для вас, если:

– вы хотите вернуть контакт с телом, понимать его сигналы и заботиться о нем;

– чувствуете, что зажатость, страхи или стеснение мешают вам раскрыться и проявлять себя;

– стремитесь избавиться от эмоциональных блоков и научиться принимать и любить свою уникальность;

– хотите научиться управлять своим телом и эмоциями, чтобы чувствовать себя более уверенно в любой ситуации;

– желаете погрузиться в комфортную, безопасную атмосферу и открыть свои внутренние ресурсы через телесные практики.

В ходе тренинга каждая девушка обретет гармонию с собственным телесным опытом, повысит уверенность и почувствует внутреннюю свободу и радость жизни. Будет проходить работа с идентичностью и социальными ролями, с проявленностью себя, с проживанием эмоций, комплексами и стереотипами.

Это глубокая работа, которая сочетает телесно-ориентированные практики и методы эмоционального освобождения.

В результате вы:

– Научитесь слушать и слышать своё тело.

– Вернете себе право чувствовать, желать и радоваться.

– Избавитесь от старых ограничений.

– Обретете внутреннюю гармонию и уверенность.

Кто проводит

Мария Михалькевич — кризисный и провокативный психолог с опытом работы в сфере эмоционального и психологического здоровья. Её практика включает проведение индивидуальных, семейных и групповых сессий, на которых она использует современные арт-техники, методы Майндфулнес (МАК техники) и телесно-ориентированные подходы.

Смелое сочетание провокативных техник и глубокого телесного осознания, что помогает участникам не только разобраться в себе, но и реально изменить свою жизнь, снять внутренние зажимы и обрести внутреннюю свободу.

Количество участников: 10 человек.

Время: 18:30-21:30 (8 занятий по вторникам 2 раза в месяц).

  • Стоимость:

    65,00 руб./занятие

  • Инфолиния:

    Запись по телефонам:

    +375 29 338 90 33

    +375 33 664 23 28

  • Организатор:

    ООО «Частный психолог»

    УНП 191886011

Оставить отзыв
Обработка файлов cookie
Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения удобства пользователей сайта, его улучшения, сбора статистики и предоставления персонализированных рекомендаций.

Вы можете настроить параметры использования файлов cookie или изменить свое согласие в более позднее время. Для получения дополнительной информации о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться с нашей Политикой обработки файлов cookie
Персональные настройки Cookie