- Внимание!: Необходимо пройти регистрацию
- Инфолиния:
-
Вход:
Свободный
-
Регистрация:
Регистрация по ссылке
Вебинар в рамках проекта «Из тревоги в силу, из одиночества — в близость».
Ведущая: Ирина Шмак, психолог, психодраматерапевт, магистр наук о семье Варшавского Университета, член Европейской Ассоциации Психодрамы (PAFE), автор и ведущая терапевтических психодраматических, развивающих групп, тренингов, спец семинаров в Минске, в Польше и других странах по приглашению Европейского Института Психодрамы (PIFE).
Почему после сложных ситуаций одни люди быстро восстанавливаются, а другие годами не могут прийти в себя? Почему стандартные советы «просто успокойся» иногда только усугубляют состояние? Когда можно справиться самому, а когда уже нужен специалист?
На вебинаре разберём, чем отличаются два состояния — стресс и травма, ведь от этого зависит стратегия восстановления.
Вебинар будет особенно полезен тем, кто часто сталкивается со стрессом, пережил болезненное событие или хочет научиться правильно реагировать на сложные психологические состояния.
На вебинаре расскажем про:
1. Три признака, что ваше состояние — уже не просто стресс.
2. Какие методы действительно помогают (а какие вредят) в каждом случае.
3. Алгоритм действий для себя и близких в кризисных ситуациях.
4. Технику «Экстренной стабилизации» для острых состояний.
Свободный
Регистрация по ссылке