-
Стоимость:
260,00 руб. за всю программу
-
Инфолиния:
Запись по телефонам:
-
Организатор:
ООО «Частный психолог»
УНП 191886011
Для женщин, которые стремятся лучше понять себя, раскрыть свои внутренние ресурсы и научиться жить гармоничной и счастливой жизнью.
Программа создана для тех, кто хочет преобразить свою жизнь, наполнить её радостью, уверенностью и гармонией. На курсе вы научитесь лучше понимать свои эмоции и эффективно управлять ими, раскроете свои внутренние ресурсы и осознаете истинные ценности, которые станут вашей опорой в любой ситуации.
Это не просто занятия, а глубокая работа над собой, которая поможет вам развить эмоциональный интеллект, обрести зрелость и внутреннюю устойчивость. Вы получите практические техники для регуляции своего психоэмоционального состояния, научитесь заботиться о себе и взаимодействовать с окружающими так, чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно.
Эта группа подходит Вам, если:
Вы хотите разобраться в своих чувствах и эмоциях.
Вы стремитесь к личностному росту и гармонии.
Вам важно найти время для заботы о себе и своего психоэмоционального состояния.
Вы хотите научиться лучше взаимодействовать с окружающими.
Если Вам отзывается хотя бы часть списка — эта группа будет Вам полезна!
На группе Вы научитесь:
– понимать и принимать себя;
– раскрывать собственные ресурсы и возможности;
– развивать навыки коммуникации;
– использовать техники саморегуляции в повседневной жизни;
– заботиться о себе и справляться с психоэмоциональным напряжением;
– находить способы творческого самовыражения и раскрытия своей уникальности.
Программа курса:
1 занятие
– знакомство участниц, информация о программе;
– работа над пониманием своих эмоций, распознаванием сигналов тела и проживанием различных эмоциональных состояний с помощью движений.
2 занятие
– актуализация способов проявления в социуме;
– вера в себя и влияние ожиданий ближайшего окружения на течение собственной жизни;
– обучение способам управления своим эмоциональным состоянием.
3 занятие
– построение здоровых и безопасных отношений с окружающими;
– осознание своей силы и ценности, своих внутренних опор.
4 занятие
– самооценка, понимание собственных возможностей, собственной уникальности;
– изучение пособов поведения в сложных жизненных ситуациях.
На терапевтической группе Вас ждет:
Фототерапия
Телесно-ориентированная терапия
Сказкотерапия
Имаготерапии (театр кукол-марионеток)
Танце-двигательная терапия
Изотерапии (рисуночные техники)
Кто проводит:
Оксана Кузьмич, кризисный психолог, автор и ведущая тренингов с опытом работы более 23 лет.
Клиенты говорят о ней: «не просто психолог, а человек, которому можно открыться, довериться»; «после терапии качество моей жизни улучшилось»; «Оксана помогла разобраться в себе, в отношениях с людьми, установить личные границы и отстаивать их».
Количество участниц: 6-10 человек.
Важно: На занятия желательно приходить в одежде, не стесняющей движения — чтобы Вам было комфортно во время танце-двигательной и телесно-ориентированной-терапии.
Расписание:
Старт 18 мая (воскресенье), 17.00 — 19.30.
4 занятия:
– 18 мая
– 25 мая
– 1 июня
– 8 июня
260,00 руб. за всю программу
Запись по телефонам:
ООО «Частный психолог»
УНП 191886011