-
Стоимость:
295,00 — 360,00 руб.
- Инфолиния:
Каждый современный человек ежедневно подвергается воздействию стресса, который незаметно накапливается, приводит к хроническому напряжению и не даёт снова ощутить гармоничное состояние тела и ума. В теле и сознании постепенно создаются разнообразные ментальные и физические блоки, которые незаметно искажают истинное восприятие мира.
На кэмпе с Денисом Торкачевым мы будем открывать для себя новый инструмент воздействия на наше психоэмоциональное состояние - через медитацию.
Одна из основных целей занятий кэмпа - научиться расслаблять тело и разум, останавливать внутренний диалог, переключать внимание и налаживать связь со своим глубинным, внутренним Я. Во время практик медитации вы будете погружаться в состояние покоя и полной безмятежности, следуя голосу преподавателя. Для полного погружения Денис использует различные релаксационные техники, инструменты и темы для медитаций.
Темы йога-беседок
— Определение йоги и медитации
— Цели йоги и медитации
— Направления йоги
— Место медитации в йоге
— Виды медитации
— Аштанга-йога Патанджали
— Ведическая концепция устройства жизни
Формат лекций
Для большей вовлеченности в процесс познания, мы специально не проставляли тайминг наших лекций, чтобы они были как можно более открытыми, диалоговыми и интерактивными. В осознании таких важных и неосязаемых техник как, например, медитация - очень важно получить тот самый ключ понимания, который впоследствии откроет перед вами новые возможности практики и наполнит ее новым, более глубоким опытом, помимо освоения физической составляющей йоги.
295,00 — 360,00 руб.