-
Стоимость:
Бесплатно
- Инфолиния:
Приглашаем на открытую лекцию-беседу с дипломированным специалистом в области гигиены питания — Натальей Клус.
Вводная лекция будет продолжена курсом занятий по формированию знаний и навыков о здоровом питании относительно волнующих аудиторию вопросов: лишний вес, сбалансированное питание при вегетарианстве, детоксикация и др.
Вопрос выбора: что есть? не теряет своей актуальности. Еда — это материал, из которого мы строим свое тело, поэтому было бы странно считать, что мы можем есть все, что угодно, и при этом всегда оставаться здоровыми и красивыми. Необходимо принять тот факт, что есть прямая зависимость между тем, ЧТО мы едим, и КАК мы после этого себя чувствуем. Беспорядочно забрасывая в себя все подряд, мы засоряем свой организм, который до поры до времени справляется за счет своих ресурсов, но рано или поздно это проявляется в форме болезни. Поэтому мы всегда должны быть внимательны, позволяя чему-то попасть в наш организм.
— Как мы «наедаем» свои проблемы со здоровьем? Биохимические вопросы в организме.
— Гармония в тарелке: полезная еда для строительства здорового и красивого тела. Баланс белков, жиров и углеводов.
— Детоксикация. Где организм прячет мусор и что с этим делать. Работа дренажных органов.
С этими и многими другими вопросами нам поможет разобраться нутрициология и Наталья Клус.
Нутрициология (в переводе с греческого «наука о питании») — научная дисциплина, занимающаяся изучением вопросов, связанных с различными аспектами питания:
— состав продуктов питания,
— процесс приёма пищи,
— взаимодействие различных видов пищи,
— влияние пищи на организм.
Часто используется также термин — гигиена питания.
Наталья Клус — дипломированный нутрициолог (РУДН).
Данная встреча будет интересна всем, кто интересуется влиянием питания на организм, вне зависимости от того вегетарианец вы или нет. Для вегетарианцев особую важность, на наш взгляд, представляет тема эссенциальных (незаменимых) элементов пищи для понимания основ сбалансированного питания. Это именно те практические, научные знания, которых нам зачастую не хватает, даже когда мы всем своим существом ощущаем, что находимся на верном пути!
ВХОД СВОБОДНЫЙ! НО только ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ!
Предварительная запись по тел. (29) 108 5 108 или по e-mail: omkara.by@gmail.com
Бесплатно