-
Стоимость:
180,00 руб.
-
Инфолиния:
Записаться можно по ссылке.
Или по телефонам:
-
Организатор:
ООО «Частный психолог»
УНП 191886011
Ребенок не верит в свои силы? Боится совершить ошибку? Часто переживает из-за того, что думают о нем другие? Зацикливается на своих недостатках и неудачах? Ему трудно быть раскрепощенным?
В подростковом возрасте это случается со многими ребятами. Подростки нередко чувствуют себя растерянными и незащищенными. Они начинают сомневаться в своих возможностях, решениях и способностях, волнуются из-за собственной внешности и отношений со сверстниками и взрослыми, переживают из-за конфликтов.
Все трудности данного возраста сильно влияют на характер взаимодействия ребёнка с его окружением, с близкими и знакомыми людьми, на настроение, эмоциональный фон и общее состояние подростка. Всё это создает атмосферу страха, замешательства, потерянности, протеста, зачастую рождают чувство неуверенности, одиночества, бессилия, восприятие мира в негативе, ощущение непонимания себя окружающими, отражается на самооценке подростка и его уверенности в себе. А также может приводить к проблемам в школе, снижению успеваемости, повышенной тревожности и нестабильному настроению. А во взрослом возрасте — к комплексам и неуверенности, которые сильно мешают в жизни.
Уверенность в себе — это адекватная самооценка, любовь к себе, вера в свои силы, знание своих сильных сторон. Это одно из важнейших качеств человека, дающее возможность двигаться вперёд, преодолевать препятствия, справляться с трудностями — и добиваться своих целей. Уверенные люди принимают себя без каких-либо условий, знают себе цену, сами выбирают друзей, знают свои права и готовы отстаивать свою позицию.
Развивать уверенность лучше с самого раннего возраста — и в нашей «Школе уверенности» мы помогаем детям в этом!
На тренинге мы ждём деток от 10 до 12 лет!
Что мы делаем на тренинге?
- Снижаем уровень тревожности и избавляемся от страхов
- Повышаем самооценку
- Помогаем ребёнку обнаружить в себе сильные стороны — и учим их использовать!
- Помогаем ребёнку почувствовать свою важность, ценности — и увидеть те качества, благодаря которым он обязательно всё сможет!
- Формируем позитивную Я-концепцию
Как мы это делаем?
Наш тренинг проходит в игровой форме (это не скучные лекции — а интересные игры и задания), все наши упражнения — психологические, направлены на повышение самооценки и уверенности в себе.
Мы используем эффективные арт-методы и метод психодраммы. Например, чтобы заглянуть вглубь собственного «Я» мы сделаем свою маску и марионетку, а для развития творческого воображения, снятия напряжения и тревожности — прогуляемся по воображаемому «Парку Юрского периода» (сильнейшая техника!).
Мы будем много играть, общаться и релаксировать!
Участники будут учиться:
- Не сравнивать себя с другими, а сравнивать себя вчерашнего с собой сегодняшним и благодаря этому всегда видеть свои личные результаты и успехи
- Хвалить себя и видеть свои достоинства
- Делать так, чтобы наши достоинства замечали и ценили другие
- Знакомится и общаться без напряжения и тревоги
- Контролировать свои эмоции
- Применять творческий подход в ситуациях, когда нужно избавиться от злости и досады
- Преодолевать трудности, а не избегать и бояться их
- Ставить перед собой цели и добиваться их
- Говорить о своих чувствах и желаниях, а также учитывать чувства и желания других
- Говорить твердое и решительное «нет»
В результате:
- Повысим свою самооценку и научимся любить себя
- Изучим себя и научимся понимать свои эмоции и желания
- Станем увереннее и смелее не только во взаимодействии со сверстниками, но и в новых начинаниях
- Создадим социально-психологический «иммунитет», помогающий решать сложные проблемы и конфликты, так часто возникающие в межличностном общении подростков
Кто проводит? Ольга Нагорная-Батура, психолог, ведущая детских программ. Опыт работы — 23 года.
Расписание:
5 занятий по будним дням с 12.00 до 14.00:
- 26 августа (понедельник)
- 27 августа (вторник)
- 28 августа (среда)
- 29 августа (четверг)
- 30 августа (пятница)
Место проведения: ул. Заводская, 10, ст.м. Пролетарская (2 минуты пешком от метро).
180,00 руб.
Записаться можно по ссылке.
Или по телефонам:
ООО «Частный психолог»
УНП 191886011