Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
Обучение

Тренинг для подростков «Самооценка»

Мероприятие в этом городе уже прошло

Жанр Тренинг
Стоимость

72,00 руб./месяц 
При оплате всей программы сразу — 200,00 руб.

Регистрация

+375 29 338 90 33
+375 33 664 23 28

Возрастное ограничение 14+

Адрес: 2-й пер Тимошенко, 3, вход возле 5 подъезда

Адекватная самооценка — это объективная оценка себя и своих способностей, это основа успешной жизни, база для гармоничного, стабильного психологического состояния. Человек с адекватной самооценкой знает свои достоинства и недостатки, доволен собой, не склонен доказывать что-то окружающим, уважительно относится к себе, знает себе цену, умеет любить.

Поэтому так важно, чтобы в подростковом возрасте человек обрел правильные, неискаженные представления о собственной личности.

Что дает адекватная самооценка?
– Уверенность в себе, вера в себя и свои силы;
– Решительность;
– Независимость от чужого мнения;
– Умение слушать и слышать себя;
– Понимание своих чувств и желаний;
– Собственное мнение, которое не страшно высказывать;
– Спокойное восприятие конструктивной критики;
– Способность противостоять стрессам и справляться с негативными эмоциями;
– Способность принимать решения и пользовать шансами;
…и многое другое!

Подростковый возраст — сложное время для подростка, время бурных перемен во всех сферах жизни. Ещё не взрослый, но уже не ребенок, подросток направлен «во вне», и ищет поддержки, принятия и понимания у тех, кто его окружает.

Подростковый возраст дается человеку, чтобы сформировать свою идентичность. При этом самооценка и Я-концепция еще неустойчивы, отвержение и критика переживается крайне болезненно.

Тренинг по самооценке для подростков — это возможность в уютной и безопасной атмосфере приобрести и усвоить необходимые в жизни навыки.

Как проходят наши занятия?
Подростки будут участвовать в форум-театре, где смогут обсуждать, предлагать свои и услышать другие варианты выхода из проблемной ситуации; будут формировать свои приоритеты ценностей; познавать себя через арттерапию и ассоциативно-метафорические карты; смотреть и делать собственные видеопрезентации; отдохнут и наполнятся внутренней силой, благодаря техникам релаксации и визуализации; попробуют себя в роли лидера, выполняя групповые интерактивные упражнения.

Наши занятия помогут ответить на вопросы «Кто я? Какой я? Чем отличаюсь от других?»

Методы работы:
Арттерапевтические техники, интерактивные методы, видеопросмотры, элементы психодраммы.

В результате программы участники могут:
– Сформировать здоровое представление о себе;
– Осознать свои личностные ресурсы и научится ими пользоваться;
– Разработать личную программу приёмов повышения самооценки;
– Улучшить коммуникативные навыки;
– Получить возможность выработать новые модели поведения;
– Получить возможность быть уважаемым, вовлеченным, принятым.

Задачи:
– Актуализация и осознание собственных ресурсов;
– Развитие положительного отношения к себе;
– Гармонизация эмоционального состояния;
– Формирование адекватной самооценки;
– Развитие лидерских умений;
– Самопринятие, формирование положительной Я-концепции.

Возраст участников: от 14 до 16 лет.

Длительность: 24 акад. часа.

Количество занятий: 12 занятий по 2 акад. часа 1 раз в неделю.

Кто проводит?
Наталья Кобринец, психолог Центра успешных отношений.
Стаж работы 15 лет. Прошла обучение у шведских партнеров программе формированию лидерства среди подростков, является координатором международной американско-белорусской программы «SNOWBALL», направленной на формирование лидерства, профилактики ПАВ среди детей и молодежи. Легко устанавливает контакт с подростками, понимает их потребности и эмоциональный мир.

Дата: с 12 января 2019, с 16:00–17:30 (12 занятий по 2 акад. часа по субботам)

Все события твоего города в мобильном приложении relax.by. Найди «relax.by» в своем маркете: App Store, Google Play!   
ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
Отправить комментарий
Нажимая кнопку «Отправить комментарий», вы принимаете Правила размещения комментариев и даете согласие на обработку своих персональных данных .
На данном Веб-сайте используются файлы cookie. Продолжая пользоваться ресурсом, вы соглашаетесь с условиями Политики обработки персональных данных.