-
Стоимость:
1 700 000 руб.
- Инфолиния:
Цикл обучающих встреч, который поможет подросткам лучше понять себя и окружающих, найти ответы на волнующие вопросы: как обрести уверенность в себе, как ценить себя и окружающих, в чем заключается моя личная сила, как не зависеть от чужого мнения. Практические упражнения помогут приобрести навыки уверенного поведения.
Встречи будут полезны, если есть интерес к себе, желание двигаться дальше и развиваться, быть счастливым и успешным.
Мы подробно разберем, что составляет личную силу, какими возможностями и способностями обладает каждый, как сохранять внутреннюю устойчивость в ситуации критики, эмоционального напряжения, как проявлять смелость и решительность в ситуации неопределенности, как противостоять нежелательному влиянию. Занятия помогут обрести понимание себя и окружающих, внутреннюю устойчивость. Каждый сможет определиться с путем своего развития и необходимыми для этого ресурсами.
Цикл обучающих встреч «Моя Личная Сила»:
Занятие 1
Презентация цикла. Знакомство и сплочение. Запрос участников. Диагностика. Введение в тему «Личная сила. Внутренний стержень».
Занятие 2
Слагаемые личной силы. Как слышать и понимать себя и окружающих. Смелость понимать и говорить о своих чувствах, желаниях, убеждениях. Ценностные ориентиры. Уважение. Вера в себя.
Занятие 3
Мои достоинства. Мои качества и ресурсы для преодоления затруднений и достижения целей. Самооценка и внутренняя уверенность. Пути формирования адекватной самооценки.
Занятие 4
Самоконтроль. Преодоление стрессов. Умение регулировать своё состояние в различных ситуациях. Обретение способности уверенно вести себя в эмоционально напряженных ситуациях.
Занятие 5
Решительность. Гибкость. Умение конструктивно действовать в неясных, неожиданных ситуациях. Умение принимать решения.
Занятие 6
Переговоры победителей. Уверенность в общении и в отношениях. Умение заявлять и отстаивать свое мнение и интересы. Умение противостоять нежелательному влиянию.
Занятие 7
Целеустремленность. Мои цели, способности и возможности, шаги. Мои способы и пути, которые позволяют достигать целей.
Занятие 8
Моя личная эффективность. Цели, задачи и практика управления собственной жизнью. Подведение итогов всего цикла.
Дата проведения: по понедельникам и средам - 21, 23, 28, 30 сентября и 5,7,12,14 октября (17.00-19.30)
Проводит педагог-психолог Евгения Пронь
Актуальная стоимость на сайте .
1 700 000 руб.