-
Стоимость:
300,00 (3 000 000) руб. (Общая стоимость 7-дневного ретрита включая питание, проживание и все практики)
Обучение
Йога-ретрит в Шанти Доме
- Минск
Мероприятие в этом городе уже прошло
Описание
Уже второй в этом сезоне, но не менее глубокий йога-ретрит! 7 дней в Шанти Доме перманентной практики :)
Программа дня:
5:30 — подъем
6:00-7:30 — медитация, пранаяма, асаны
8:00-9:00 — завтрак
9:00-11:00 — волонтерский труд/карма йога
11:00-13:00 — купание в реке или прогулка, свободное время
13:00-14:00 — обед
14:00-16:00 — лекция/практика
16:00-18:00 — практика асан
18:00-19:00 — свободное время
19:00-20:00 — ужин
20:00-22:00 — вечерний сатсанг, медитация
23:00 — тишина на территории
Участников ожидают практики:
- мастер-классы по приготовлению невероятно вкусных вегетарианских и веганских блюд
- совместное чтение и разбор йогических текстов
- просмотр фильмов
- очистительные практики
- день тишины
- различные медитативный техники
- пение мантр
- ежедневная практика асан
- терапевтические занятия для позвоночника
- лечебное купание в реке
- и многое другое :)
Опыт:
Не обязателен. Занятия построены таким образом, чтобы каждый смог полноценно участвовать во всех практиках ретрита.
Регистрация .
Видео
Фотогалерея
