-
Стоимость:
190 USD по курсу НБ РБ на день оплаты
Ждете мифического понедельника, чтобы начать идеальную новую жизнь без вредных привычек, полную движения и здорового питания?
Не стоит откладывать! Клуб beOrganic.by предлагает вам уникальную возможность изменить свою жизнь уже сейчас!
Мы представляем новый курс тренингов и семинаров, посвященных правильному, сбалансированному, здоровому и вкусному питанию!
Что такое питание?
Это один из главнейших ресурсов здоровья, доля которого составляет до четверти индивидуального здоровья!
Это возможность жить лучше, активнее, осмысленнее и позитивнее.
Это огромная инвестиция в здоровье - лучшая инвестиция! - которая принесет в последствии крупные дивиденды: хорошее самочувствие, благополучие и годы активной и счастливой жизни!
Основные вопросы здорового питания можно свести к трем основным: «Что?», «Как?» и «Сколько?».
Что – это набор продуктов и их особенности.
Как – это технологии обработки и сервировки, взаимодействия продуктов.
Сколько – это вопросы количества продуктов.
Ответы на все эти, а так же многие другие актуальные вопросы вы получите на курсе "Основы здорового питания - путь к здоровью и красоте".
Автор и ведущий курса - Андрей Беловешкин, врач, кандидат медицинских наук, специалист по управлению ресурсами здоровья.
Основная цель курса – помочь осознать, что здоровье есть в каждом из нас, и научить понимать себя, свой разум и тело, действовать естественно и грамотно использовать ресурсы здоровья.
Программа курса рассчитана на один месяц и состоит из пяти семинаров:
1. Вводный семинар: для чего мы едим, наш эволюционный тип питания. Процессы регуляции аппетита и голода и ловушки современной пищи. Выбор продуктов и оптимальная обработка пищи
2. Что мы едим? Различные нутриенты и особенности их усвоения. Углеводы, белки, жиры, и непитательные компоненты пищи: клетчатка, биофлавоноиды и др.
3. Едим: процесс еды, как правильно есть. Процесс насыщения. Осознанная еда.
4. Контроль веса: индивидуальный подбор питания. Теория и практика автоматического контроля веса, психология похудения. Лечебное питание и его возможности.
5. Еда, красота и настроение. Как питание влияет на привлекательность. Кожа, волосы, подкожная клетчатка. Влияние диеты на энергичность, умственную активность, настроение и др.
Станьте здоровыми, красивыми и счастливыми вместе с Клубом beOrganic.by!
Авторский курс А.Беловешкина стартует в сентябре.
Идет набор в группы:
Группа 1 (начало занятий 2 сентября)
вторник 19.00 - 22.00
Группа 2 (начало занятий 6 сентября)
суббота 15.00 - 18.00
Вся информация и запись по тел.:
+375-29-357-53-81 (Velcom)
+375-29-216-53-81 (МТС)
+375-44-592-61-14 (Velcom)
190 USD по курсу НБ РБ на день оплаты