- Инфолиния:
-
Стоимость:
Offline: 115,00 или 275,00 руб.
Online: 70,00 или 165,00 руб.
Этот проект предназначен для тех, кто хочет начать свой год с практики йоги. Для всех, кто перманентно находится в поиске простых практических знаний, улучшающих качество жизни и дающих то самое чувство ресурсности и равновесия. А также для тех, кто хотя бы 1 раз в жизни наблюдал у себя признаки эмоционального выгорания, апатии или хронической усталости.
Ресурс
Мы сняли 12 лекций с нашими психологами, аюрведистами и участниками команды. Раз в неделю мы будем высылать вам лекцию для прослушивания и предлагать к ней простые домашние задания. Это поможет вам направить внимание на себя и постепенно внедрить в жизнь новые привычки, формирующие будущий "каркас" вашего состояния силы.
Йога
Практика йоги - это особый инструмент, который через разнообразные элементы воздействия дает возможность отследить связь тело-эмоции-разум. На коврике мы будем прорабатывать эти нити в теле, устранять зажимы и учиться слушать потребности тела. В расписании студии вы найдете разнообразные по времени классы - утренние, дневные и вечерние. А для тех, кто предпочитает заниматься дома, предусмотрен онлайн формат.
Время
Наш проект не предполагает под собой глобального погружения и марафонного прохождения. Вы можете заниматься и слушать лекции, когда вам комфортно. По сути, вам нужно просто выделить 3 часа в неделю для себя. В неделе 168 часов, поэтому для начала - это не так уж много :) Но, конечно, мы будем стремиться увеличивать время, посвященное только себе.
Занятия offline формата проекта будут проходить в двух филиалах YOGA PLACE
1 месяц участия offline — 115 руб.
8 практик в студиях Yoga Place + доступ к 4 онлайн-лекциям + 4 техники поднятия ресурса.
После окончания действия абонемента и для получения доступа к следующим материалам необходимо продлить абонемент (по той же стоимости).
3 месяца участия offline — 275 руб.
24 практики в студиях Yoga Place + доступ к 12 онлайн-лекциям + 12 техник поднятия ресурса.
Бонус: на единовременную оплату 3 месяцев участия действует сниженная стоимость. В случае полной оплаты 3 месяцев участия вы можете посещать занятия из расписания любого уровня.
Offline: 115,00 или 275,00 руб.
Online: 70,00 или 165,00 руб.