-
Стоимость билетов:
300 000 руб.
15 мая, воскресенье, в 11:00 приглашаем опытных практиков на интенсив по Power-йоге с Анастасией Лагутиной!
Пауэр йога - это активная динамичная практика в режиме нон-стоп, сочетающая классические асаны, многочисленные балансы и переходы между ними.
Пауэр йога формирует сильное и гибкое тело, способное противостоять травмам и повышенным нагрузкам. Регулярные занятия выравнивают мышечный дисбаланс, положительно влияют на нервную систему, улучшают работу сердца и органов пищеварения, способствуют избавлению от лишнего веса и токсинов.
Противопоказана при травмах позвоночника и проблемах с сердцем. Только для имеющих опыт в практике!
Основательница Power yoga Beryl Bender Birch о своей системе: "Пауэр йога - это уникальное сочетание дыхания и динамичного силового движения, создающее высокоэнергичную тренировку. В отличие от любого другого направления йоги, power обладает практически хореографической последовательностью поз, которые перетекают друг в друга, помогая обрести мышечную силу и увеличить подвижность суставов. Основываясь на классической системе аштанга-йоги, пауэр йога представляет собой комплексную практику для тела и разума, которая развивает концентрацию и уменьшает стресс. Ориентируесь в своей практике на осознанное дыхание на протяжении всей динамичной тренировки и выраженный разогрев тела во время практики, power йога выходит за рамки традиционной "йоги для расслабления", чтобы проложить путь к той форме и уровню здоровья, который необходим атлетам любого уровня".
Продолжительность: 3 часа
Количество мест ограничено, участие гарантируется только после внесения предоплаты в студии или электронным платежом
300 000 руб.