24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
Спорт

Утренняя активная практика

Мероприятие в этом городе уже прошло

Описание

«Будь Здесь и Сейчас, дыши и улыбайся!»
Ниру, ученица Ошо

В основе этой практики динамическая медитация Ниру, дополненная упражнениями из Даосской и Тибетской Йоги, а также голосовыми практиками.

Утренняя активная практика – это встреча со своей телесностью, чувствительностью, способностью воспринимать новое и отпускать лишнее. Практика состоит из нескольких стадий. Активная стадия - это прыжки с поднятыми вверх руками и определенным ритмом дыхания. Упражнение помогает снять напряжение с плечевого пояса (зоны контроля), а ритмичное дыхание ослабляет контроль ума. Это состояние полёта, которое чередуются остановками и погружением в осознание тела и чувств. Когда энергия поднимается, мы распределяем её упражнениями из Даосской и Тибетской Йоги. Плавные и медленные движения гармонизируют и распределяют энергию по всему телу и придают ему гибкость. А завершаем практику голосовой йогой.

Приглашаем вас в пространство осознания своего тела и радости жизни.

Лучше всего заниматься на пустой желудок в свободной, удобной одежде.

Предварительная запись!

Все события твоего города в мобильном приложении relax.by. Найди «relax.by» в своем маркете: App Store, Google Play!   
  • Стоимость билетов:

    100 000 руб.

Оставить отзыв
Этот сайт использует cookies
Понятно