- Инфолиния:
-
Стоимость:
290 000 руб.
Эффект от выполнения асан зависит от практикующего, от знания принципов построения и базовых расстановок в асанах, а также нюансов, на которые важно обращать внимание.
Вы уже практикуете йогу? Тогда как разобраться, почему разные инструкторы или направления йоги говорят делать некоторые асаны по-разному?
Все легко и просто! Для некоторых асан есть «нерушимые» правила, в других асанах эффект будет зависеть от того, как вы их выполняете – задействуются разные группы мышц.
На семинаре «Правильность выполнения асан» вы узнаете, какое действие асаны оказывают на ваше физическое тело и внутренние органы, и как это потом отражается на вашем психоэмоциональном состоянии.
Вы узнаете, что такое виньясы, какие они бывают, когда и с какой целью их стоит практиковать. Йога дарит Вам здоровое тело и спокойный ум, когда мы практикуем осознанно.
Если вы только начинаете практиковать йогу, семинар является обязательным для посещения.
В программе семинара:
• название асан на русском языке и санскрите
• правильность расстановок в асанах
• варианты одной асаны (для начинающих и практикующих)
• эффект асаны
• противопоказания
• индивидуальный подход к каждому участнику семинара
Зная принципы построения и эффект асан, вы с легкостью сможете разработать свой комплекс в зависимости от желаемого результата, укрепить необходимые группы мышц.
Проводит: Вера Пророченко
*Владельцы абонементов на 8 занятий йогой могут бесплатно посетить 1 раз в месяц любой семинар.
Ссылка на сайт http://mozaikayogi.by/index.php/nashi-novosti/286-seminar-pravilnost-vypolneniya-asan
290 000 руб.