-
Стоимость:
5,00 руб.
Для клиентов клуба, имеющих действующий абонемент — бесплатно - Инфолиния:
Всем известен факт, что без правильного сбалансированного питания не увидеть результатов. Печально но факт!
Даже если Вы будете работать в зале каждый день, бегать, заниматься плаванием и тд., но после прихода с тренировки будете съедать всё, что видите , то о красивой фигуре и здоровом организме можно забыть.
Поэтому, чтобы все ваши усилия были не напрасны, мы решили организовать нашим любимым клиентам лекцию по питанию c подробным разбором, что мы не так делаем, и как изменить свои привычки в питании.
План лекции:
1. Почему мы не худеем?
- причины;
- диета;
- калорий.
2. Рассчет КБЖУ.
- зачем;
- как.
3. План питания.
- продукты;
- рецепты;
4. Питание до и после тренировки.
- кардиология нагрузки.
5. Витамины.
- омега 3/6;
- поливитамины;
- продукты для женского здоровья
Лекция состоится 30 сентября в 13.00
Продолжительность - 1,5 часа
Лектор - Алиса, сертифицированный тренер, участник конференций по здоровому питанию, имеющий сертификат о прохождении углубленных курсов по диетологии и питании во время тренировок.
Количество мест ограничено! Запишитесь сейчас по телефону +375 (29) 611-17-06 или на сайте mmfitness.by
5,00 руб.
Для клиентов клуба, имеющих действующий абонемент — бесплатно