-
Стоимость:
Бесплатно, по предварительной регистрации
Семинар о форме и питании от профессионального тренера, основателя проекта "Сумасшедшие" (Insanity) в Беларуси Ричарда Рикаса.
Программа семинара:
- Что такое «Невменяемость» (Insanity) и откуда.
- Почему эту программу можно назвать тотально новой из всего предлагаемого на сегодняшний день.
- Какие преимущества в жизни дает тебе спорт.
- Преимущества Insanity
- Питание. Важно или не важно во время тренировки.
- Белки, жиры и углеводы. Правильное распределение.
- Зачем организму и телу нужна растяжка.
- Боли в спине и коленях. Что с ними делать.
- Хочу сжечь жир, что мне делать.
- Думай, как атлет. Склад ума настоящего профессионального спортсмена.
В рамках семинара состоится розыгрыш двух месячных абонементов на осенние тренировки по самой популярной в США программе тренировок Insanity.
Место проведения: БГТУ, г. Минск, ул. Свердлова,13а.
Вход свободный по предварительной регистрации: docs.google.com
Бесплатно, по предварительной регистрации