Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
Обучение

Семинар преподавателя аштанга йоги Дмитрия Барышникова

Мероприятие в этом городе уже прошло

Жанр Йога
Жанр Семинар
Стоимость

Три дня: 180,00 руб.
Один день: 80,00 руб.
Одна практика: 30,00 руб.

Телефон для записи

+375 29 545 46 35
​​+375 44 557 08 48

Семинар авторизованного преподавателя аштанга йоги Дмитрия Барышникова 17 - 19 ноября

Программа семинара:

17.11 пятница

19:00 – 21:30 
Теоритический практикум:

- Мула Бандха.
Мула - корень, из которого вырастает любая асана. Хочешь "вершки", посади корешки! После знакомства с Мула Бандхой в простых пранаямах мы исследуем ее работу на некоторых асанах Первой серии.

- Уддияна Бандха.
Бандхи - это связь, соединение. Они находятся в центре тела, собирая самые удаленные уголки тела воедино и направляя туда прану, осознанное внутреннее дыхание. "Нет дыхания - придет боль" -говорил Паттабхи Джойс. И мы посмотрим, как правильное дыхание, создающее бандхи, делает практику любой асаны целостной и приятной.

- Боль в практике и травмы. Выгорание в практике и отсутствие мотивации. 

18.11 – суббота
06:30 – 09:30 
Практика: Mysore-класс

12.00 – 14:00 
Теоритический практикум

- Асана и Дришти
Казалось бы, «практикуй — и все придет», однако есть масса разных «но», технических и анатомических нюансов, знание которых уменьшит боль и увеличит радость. Этот класс будет посвящен элементам универсального выстраивания, способных повлиять на выполнение любых асан, от простых до самых интенсивных.На классе мы также узнаем о правильном процессе «смотрения» ( дришти), который запускает встроенные в нас механизмы выстраивания грубого и тонкого тела, паттернов в мышцах и в пране. 

19.11 – воскресенье
06:30 – 09:00 
Практика: Mysore-класс *

9:15 – 11:00 
Практика: LED-класс *

*Посещение праткик по предварительной регистрации ( В воскресенье в рамках семинара можно посетить только Лед или только Майсор

13:00 – 15:00
Теоритический практикум:

- Прогибаемся на волне внутреннего дыхания:
Этот класс будет посвящен прогибам. И как и все в практике аштанга йоги, работа с прогибами требует от нас концентрации на противоположном поддерживающем паттерне.

- Источник силы для балансов на руках:
Мы поймем структуру того, как прочно присоединить руки к центральной оси тела и эффективно использовать их.

Стройте планы на ноябрь заранее! 
До встречи на ковриках и следите за новостями ;) 

Обнимаем! Команда #Yogaspotby и Дмитрий Барышников )


Дмитрий Барышников - авторизованный преподаватель Аштанга Йоги.
Занимается йогой с 1999 года. С 2007 года обучается аштанга йоге у Шарата Джойса в KPJAYI (Mysore, India). Летом 2012 и 2014 года прошел двухмесячный углубленный спец.курс для авторизованных преподавателей аштанга йоги с Шаратом в Майсоре. Более 8 лет ведет ежедневную Майсор-программу, открытую для всех уровней практикующих. 
Подробнее www.dima.yoga

Стоимость: 
Три дня: 180,00 рублей
(2 практики + 3 теоритических практикума)

Один день: 80,00 рублей 
(1 практика + 1 теоритический практикум в Сб/Вс)
(Продажа билетов на один день семинара с 15.10 при наличии свободных мест) 

Одна практика: 30,00 рублей 
(Продажа билетов на одну практику возможна за 2 недели до семинара при наличии свободных мест) 

По предварительной регистрации и оплате до 10.10 стоимость трех дней семинара 160 рублей. 

Регистрация по номерам студии, в личное сообщение в Директ инстаграма, профиль студии в ФБ.

Места ограничены, участие в семинаре гарантируется после внесения оплаты в студии по адресу пр-т Дзержинского 11 Заранее необходимо связаться с администратором по номерам студии:
+375 (29) 545-46-35
​​+375 (44) 557-08-48

Все события твоего города в мобильном приложении relax.by. Найди «relax.by» в своем маркете: App Store, Google Play!   
ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
Отправить комментарий
Нажимая кнопку «Отправить», Вы принимаете Правила размещения комментариев. Отзыв не будет опубликован, если он содержит ненормативную лексику, оскорбления и угрозы