Программа мастер-класса
Тренировка включает в себя чередование упражнений из самых современных направлений фитнеса в течение одного занятия.
Во время тренировок силовым нагрузкам подвергаются практически все мышечные группы: спина, талия, бедра, ягодицы и грудь.
Также данные занятия, позволяют повысить уровень функциональных возможностей организма, улучшить координацию движений, развить силу, выносливость, работоспособность, тонус, и, что важно – сбросить лишний вес и скорректировать проблемные места!