-
Инфолиния:
-
Стоимость:
60,00 (600 000) руб.
20 ноября — 11 декабря
4 двухчасовых занятия по воскресеньям
С 10:00 до 12:00
В программе курса:
— 4 занятия один раз в неделю в течение месяца для получения основной информации по переходу на здоровое питание;
— развитие осознанного, интуитивного отношения к еде;
— обучение и практика оптимального режима дня и питания;
— рекомендованный рацион и сочетание продуктов питания;
— режим потребления воды и других жидкостей;
— инструменты для преодоления пищевой зависимости;
— правила ведения Дневника Питания;
— много другой полезной информации…
В течение месяца Вы посещаете занятия йога+питание. Одно занятие длится два часа. Час и пятнадцать минут мы занимаемся йогой, после чего сорок минут длится занятие по питанию.
Вы получаете:
— он-лайн поддержку в закрытой группе в vkontakte;
— раздаточные материалы для дальнейшего самостоятельного использования;
— бесценные знания, которые сможете использовать на протяжении всей жизни, быть здоровыми, красивыми и счастливыми;
после прохождения курса Вы можете продолжать посещать занятия йогой в этой группе
С собой нужно взять: коврик, сменную одежду для практики йоги, ручку и блокнот.
60,00 (600 000) руб.