Зависишь от мнения окружающих? Плохо слышишь себя и не понимаешь свои желания? Соединись с внутренней силой и прими свои слабости на кундалини-семинаре «Любовь к себе»
Что мы будем делать?
- практиковать мощный комплекс кундалини-йоги для активации "точки счастья" - вилочковой железы;
- выполнять медитации кундалини-йоги на освобождение внутреннего гнева, на принятие себя и на раскрытие сердечного центра;
- поговорим о важности чистого пространства в доме,
- научимся создавать личную аффирмацию, которая дополнит практику йоги и активирует внутренний потенциал.
В результате этого класса вы наполнитесь уверенностью и пониманием, что источник счастья внутри вас и был там всегда.
Ведущая - Юлия Чай (Питер), преподаватель кундалини-йоги, создатель проектов Generation Yoga и онлайн-журнала Kundalini Journal, журналист, писатель, путешественница.