-
Стоимость билетов:
Бесплатно
Ты решил начать бегать и у тебя, как и многих бегунов-любителей, появились вопросы: как дышать? как бежать? как ставить ноги? что делать с руками? можно ли пить? что одевать? Академия бега YOUCAN проводит открытую тренировку, для всех, кто хочет начать бегать и научиться делать это правильно!
На тренировке мы рассмотрим ошибки начинающих бегунов, покажем примеры техники правильного и естественного бега, познакомим тебя с нашим тренером, расскажем о том, как и зачем мы тренируемся и где бегаем! И конечно зарядим тебя отличным настроением!
Лучше один раз попробовать, чем сто раз увидеть или услышать!
Программа тренировки:
– бодрое знакомство;
– общая разминка;
– основы правильной и эффективной техники бега;
– базовые беговые упражнения;
– вопросы и ответы
– чемпионская фотография для твоего Instagram :)
– позитив, драйв и отличное настроение
Тренировки проведут:
Владислав Прямов — тренер Академии бега YOUCAN — мастер спорта, многократный призёр и финишёр полумарафонских и марафонских забегов. Участник международных соревнования по марафону. Беговой стаж —19 лет. Лучший результат на марафонской дистанции 2 часа 15 минут 12 секунд. В 2015 году получил квалификацию на Олимпийские игры в РИО.
Сергей Давыдько – тренер высшей национальной категории, личный беговой опыт более 30 лет. Участник многих международных полумарафонов, марафонов и сверхмарафонов. За 20 лет тренерской деятельности подготовил множество победителей и призёров первенств и чемпионатов Беларуси, участников и призёров чемпионатов мира по полумарафону, чемпионатов Европы по кроссу и кубков Европы.
Мы ждём тебя 3 и 4 мая в СК «Легкоатлетический манеж» БГУФК (пр-т Победителей, 105). Собираемся в холле манежа в 18:40. На площадке тепло, есть раздевалки и душевые.
Форма одежды: верх – футболка или майка, худи или олимпийка, низ – спортивные штаны, шорты или лосины и кроссовки.
С тебя регистрация тут:
3 мая:
4 мая: goo.gl/0WlIvD
Приходи! Будем бегать, общаться и получать удовольствие!
Справки по телефону: +375 33 331 23 37
Бесплатно