-
Стоимость:
1 850 000 руб.
Детоксикация организма – мероприятие, о котором вряд ли задумывались наши предки, жившие в гармонии с природой и употреблявшие в пищу свежие продукты, выращенные без использования химических удобрений.
Сегодня же жителям большого города, независимо от сферы деятельностии достатка, крайне сложно придерживаться по-настоящему здоровой диеты каждый день и круглый год. Кроме того, сама обстановка городов (дым, выхлопные газы, шум и информационная интоксикация) весьма негативно влияет на наше самочувствие и способность к самовосстановлению. Как результат – мы быстро устаем, плохо высыпаемся, плохо работаем и, увы, быстро стареем.
Немногие могут себе позволить кардинально изменить жизненный уклад, чтобы максимально снизить все негативные влияния извне. Именно поэтому периодически проводимые курсы процедур для очищения тела и ума могут стать тем решением, которое вполне приемлемо и реально выполнимо.
Мы в YogaPlace разработали и хотим предложить вам простой курс Детокса, пройдя который вы сможете достичь сразу трех целей: очищение тела снаружи и изнутри, очищение ума и получение знаний для установления правильных привычек питания и жизни в целом.
==========================================================================
10-дневный курс «Летний йога-детокс» включает:
* Ежедневные занятия йогой по специально разработанной программе
* Теоретические занятия –лекции о здоровье тела и ума, а также правильном питании в условиях большого города.
СЕМИНАРЫ ПРВОДЯТ:
- Доктор Аюрведы с 20-летним стажем Мукеш Кумар
- Сертифицированный специалист по питанию и детоксу – Юлия Мальцева
- Сертифицированный преподаватель Универсальной йоги – Надежда Синькевич
1 БЛОК - ТЕОРИЯ:
1. Вводная лекция о принципах здорового питания, причинах болезни с точки зрения аюрведы и особенностях очистительной диеты в летнее время.
3. Вебинар Юлии Мальцевой «Детокс: зачем, для кого, как?»
2. Очистительные практики и процедуры для тела.
4. «Еда в большом городе». Здоровое питание в условиях быстрого темпа городской жизни.
2 БЛОК – ПРАКТИКА:
1. Ежедневные занятия йога + пранаяма (спецкурс по утрам, 7 занятий)
2. 2 вечерних занятия
==========================================================================
ВКЛЮЧЕНО в базовую стоимость курса:
Детокс-меню
Книга полезных кулинарных рецептов
Трифала (аюрведический препарат для очищения организма)
Свежие коктейли по утрам.
==========================================================================
Внимание, количество участников ограничено, участие гарантируется только после внесения предоплаты
1 850 000 руб.