С 4 по 9 мая 2016 в загородном комплексе «Robinson Club» на Минском море пройдет необычный ретрит с Сергеем Мироненко. В программе ретрита: йога, цигун, волевая медитация, йога-нидра, плавание, молчание.
Ретрит – времяпрепровождение, посвященное духовной практике вдали от общества, на природе (от английского «retreat» - «уединение», «удаление от общества»). Время ретритов традиционно используется для медитации, размышлений, молитв, а также йоги и мягких телесных практик и релаксации.
Молчание — золото. И по сути этим всё сказано. Как часто вы прибываете в полной тишине? И как часто, попадая в полную тишину, вы нарушаете её первым? Максимальное время в полной тишине в условиях интенсивной практики поможет вам узнать о себе то, о чём вы не догадывались.
В рамках ретрита пройдут занятия по цигун. Практика цигун продлевает активное долголетие, воздействуя на все звенья процесса старения. Регулирует гормональный фон, нормализует функциональную активность желез внутренней секреции. Регулирует деятельность центральной нервной системы, восстанавливает прохождение импульса по нервному волокну.
Некоторые из показаний для практики:
- иммунодефицитные состояния;
- для замедления процессов старения;
- для повышения выносливости спортсменов;
- для улучшения умственной деятельности;
- для повышения устойчивости к стрессовым ситуациям;
- депрессивные неврозы, неврастения;
- для ускорения стабилизации эффекта от комплексного лечения;
Расписание:
Утренняя практика 5:30-7:30
Бассейн (тренировка): 7:30-8:30
Релакс (галерея бань): 8:30-9:30
Завтрак: 10:00-11:00
Дневная практика 13:00-15:00
Вечерняя практика: 18:00-20:00
21:00 отбой.
Ретрит проводит Сергей Мироненко - творческий руководитель Zen Yoga Studio, дипломированный психолог, висцеральный терапевт и тренер по йоге, со стажем личной практики более 10 лет. Сергей активно путешествует по миру, проводя ретриты, интенсивы, семинары по йоге, мастер-классы и многодневные курсы, направленные на решение различных задач. Сергей Мироненко - опытный тренер и талантливый преподаватель, за плечами которого тысячи персональных и групповых тренировок, сотни мероприятий по всему миру и бесчисленное количество практиков, благодарных за уникальные знания и помощь в их освоении.
Всем клиентам, зарегистрировавшимся от студии AURI, скидка на персональную консультацию (на выбор может включать в себя комментарии по физиологии, висцеральный терапии, психологии, психотерапии).
Регистрация на участие:
— Полная предоплата стоимости занятий.
— Бронирование номера на сайте загородного комплекса
(сразу берется аванс за 1 сутки проживания, остаток — по приезду).
Контакты для регистрации и вопросов:
+79659826662 Дина
+79136333111 Viber/Whatsapp добавиться в группу мероприятия «MINSK».
Мероприятие организуется студией
Контакты студии AURI
+375 29 608-00-04
+375 33 366-00-04