-
Стоимость:
80,00 руб.
-
Инфолиния:
+375 29 131 18 25
+375 29 545 46 35
+375 17 251 66 16
Впервые в Минске старший преподаватель Московского Университета Йоги, Кирилл Ржаной, делится практическими знаниями на семинаре «Основы медитации в современном социуме».
Кирилл профессиональный психотерапевт. Опыт практики йоги с 2003 года. Обучался у ведущих преподавателей и мастеров Индии и стран СНГ. Провел более 80 учебных программ по всему миру. Создатель учебных курсов: "Медитация в условиях мегаполиса", "Психология йоги", "Йога царского ума", "Осознанное питание в условиях мегаполиса, "Сила пробуждения". Консультант - тренер ряда известных людей в сферах бизнеса, спорта и политики.
Программа семинара:
- Что такое медитация, взгляд различных школ и традиций, основные заблуждения о медитации.
- Медитация в пещере и в современном социуме.
- Знакомство с подходами к медитации. Методологические аспекты.
- Физиологические аспекты медитации, в чем польза для организма.
- Психология восприятия. Рассмотрение познавательных процессов сознания.
- Что делать с отвлекающими мыслями и другими помехами?
Вы освоите специальную последовательность медитационных практик, которую в дальнейшем сможете практиковать самостоятельно: положения тела, дыхание, взгляд, положение рук и т.д.
Будет уделено особое внимание корректному входу/выходу из медитационных состояний.
Спокойный ясный ум - это настоящее сокровище в современной жизни, наполненной суетой и стрессом.
Место проведения: YogaSpot - Balance студия(пр-т Дзержинского 11, Минск
ст.м. Грушевка)
Иметь с собой: Удобную одежду для сидения со скрещенными ногами, блокнот и ручку для записей.
Количество участников ограничено. Просьба регистрироваться заранее!
80,00 руб.
+375 29 131 18 25
+375 29 545 46 35
+375 17 251 66 16