21-22 января приглашаем вас на семинар «Разумное тело»
Все, что происходит в нашей жизни неслучайно. Не случайны события в нашей жизни, люди, с которыми мы встречаемся, болезни, которыми болеем. Но что объединяет все эти "неслучайности"? Только реакция на них. Если мы начнем исследовать собственные реакции на те или иные ситуации, мы осознаем, что они всегда предопределены и мало чем отличаются друг от друга: страх, обида, злость, агрессия, ненависть и другие всего лишь "всплывают" из нашего подсознания тогда, когда это необходимо.
Приглашаем вам на семинар, который позволит вам глубже понять психосоматические причины болезней и, главное, научиться методикам коррекции психосоматических расстройств и повышению осознанности по отношению к своему телу.
Программа семинара
Тело и сознание, их взаимодействие через нервную систему.
Как мы создаём паттерны тела. Влияние стрессов на организм и виды стрессов.
Что такое осознанное движение
Повышение чувствительности тела.
Внимание, как инструмент изучения тела, работа с вниманием.
Элементы коррекции психосоматических расстройств в асанах
Практика: перекаты таза, снятие напряжения с поясницы и позвоночника.
На семинаре вы получите ответы на вопросы:
- Как наша эмоциональная сфера влияет на здоровье?
- Всегда ли болезни и травмы «случайны»?
- Какой скрытый смысл лежит в основе симптомов заболеваний?
- Как появляются «любимые» болезни и «слабые места» в организме?
- Как влияют отношения с партнером на телесное здоровье?
На семинаре вы научитесь диагностировать свои телесные паттерны и их психоэмоциональные предпосылки, узнаете почему вам сложно выполнять те, либо иные техники йоги.
Специальный комплекс телесных и дыхательных техник поможет снять или ослабить мышечные зажимы, высвободить "законсервированные” в них негативные эмоции.
Уровень:
Семинар будет полезен для новичков и опытных практиков, которые хотят избавится от конкретных телесных проблем.