24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
Обучение

Тренинг для подростков «Самооценка»

Мероприятие в этом городе уже прошло

Описание

Адекватная самооценка — это объективная оценка себя и своих способностей, это основа успешной жизни, база для гармоничного, стабильного психологического состояния. Человек с адекватной самооценкой знает свои достоинства и недостатки, доволен собой, не склонен доказывать что-то окружающим, уважительно относится к себе, знает себе цену, умеет любить.

Поэтому так важно, чтобы в подростковом возрасте человек обрел правильные, неискаженные представления о собственной личности.

Что дает адекватная самооценка?
– Уверенность в себе, вера в себя и свои силы;
– Решительность;
– Независимость от чужого мнения;
– Умение слушать и слышать себя;
– Понимание своих чувств и желаний;
– Собственное мнение, которое не страшно высказывать;
– Спокойное восприятие конструктивной критики;
– Способность противостоять стрессам и справляться с негативными эмоциями;
– Способность принимать решения и пользовать шансами;
…и многое другое!

Подростковый возраст — сложное время для подростка, время бурных перемен во всех сферах жизни. Ещё не взрослый, но уже не ребенок, подросток направлен «во вне», и ищет поддержки, принятия и понимания у тех, кто его окружает.

Подростковый возраст дается человеку, чтобы сформировать свою идентичность. При этом самооценка и Я-концепция еще неустойчивы, отвержение и критика переживается крайне болезненно.

Тренинг по самооценке для подростков — это возможность в уютной и безопасной атмосфере приобрести и усвоить необходимые в жизни навыки.

Как проходят наши занятия?
Подростки будут участвовать в форум-театре, где смогут обсуждать, предлагать свои и услышать другие варианты выхода из проблемной ситуации; будут формировать свои приоритеты ценностей; познавать себя через арттерапию и ассоциативно-метафорические карты; смотреть и делать собственные видеопрезентации; отдохнут и наполнятся внутренней силой, благодаря техникам релаксации и визуализации; попробуют себя в роли лидера, выполняя групповые интерактивные упражнения.

Наши занятия помогут ответить на вопросы «Кто я? Какой я? Чем отличаюсь от других?»

Методы работы:
Арттерапевтические техники, интерактивные методы, видеопросмотры, элементы психодраммы.

В результате программы участники могут:
– Сформировать здоровое представление о себе;
– Осознать свои личностные ресурсы и научится ими пользоваться;
– Разработать личную программу приёмов повышения самооценки;
– Улучшить коммуникативные навыки;
– Получить возможность выработать новые модели поведения;
– Получить возможность быть уважаемым, вовлеченным, принятым.

Задачи:
– Актуализация и осознание собственных ресурсов;
– Развитие положительного отношения к себе;
– Гармонизация эмоционального состояния;
– Формирование адекватной самооценки;
– Развитие лидерских умений;
– Самопринятие, формирование положительной Я-концепции.

Возраст участников: от 14 до 16 лет.

Длительность:
10 занятий по 2 академических часа , по будним дням (пн-пт)

Кто проводит?
Наталья Кобринец, психолог Центра успешных отношений.
Стаж работы 15 лет. Прошла обучение у шведских партнеров программе формированию лидерства среди подростков, является координатором международной американско-белорусской программы «SNOWBALL», направленной на формирование лидерства, профилактики ПАВ среди детей и молодежи. Легко устанавливает контакт с подростками, понимает их потребности и эмоциональный мир.

Адрес: ул. Заводская 10-25

Все события твоего города в мобильном приложении relax.by. Найди «relax.by» в своем маркете: App Store, Google Play!   
  • Стоимость:

    72,00 руб./месяц 
    При оплате всей программы сразу — 200,00 руб.

  • Регистрация:

    +375 29 338 90 33
    +375 33 664 23 28

  • Возрастное ограничение: 14+
Оставить отзыв
Этот сайт использует cookies
Понятно