3d 6 arrow-left arrow-right arrow attach attention balloon-active balloon-hover balloon booking car chain close-thin close contacts-fail contacts-success credit-cart edit ellipsis email exit eye-open facebook full-screen google_oauth instagram list-alt login mailru mobile-phone more odnoklassniki phone point settings skype twitter viber vkontakte yandex_oauth
a a a a a a a
Обучение

Мастер-классы от Татьяны Пучковой

Мероприятие в этом городе уже прошло

Стоимость билетов

400 000 руб.

Жанр Мастер-класс
Телефон для записи

+375 29 594 46 18
+375 25 728 46 14

5 декабря в студии «Эгоистка» пройдёт 2 мастер-класса от Татьяны Пучковой, руководителя московской студии «Манки», тренера-хореографа, артистки танцевально-акробатических шоу.

Структура воркшопа, авторского курса по растяжке, разработанного исключительно для взрослых людей, с танцевально-спортивным опытом в прошлом или без него:
Пошаговая инструкция безопасного и эффективного разогрева (теория и практика).
Методика растяжки и подкачки всех необходимых мышц и связок (теория и практика).
Упражнения для растяжки с партнёром (теория и практика).
Техника стретчинга с предметом (используется любой, имеющийся в наличии спортивно-хореографический реквизит).
Методика растяжки в гамаке — при наличии подвесов (теория и практика).
Методика статичной и динамичной растяжки (теория и практика).
Техника массажа, полезного для растяжки, с партнёром.
Точки внимания при стретчинге, или практика осознанности движения.
Грамотное дыхание при растяжке.
Техника релаксации.
Ответы на вопросы.

Мастер-класс разработан для
тех, кто хочет увеличить и структурировать объём знаний и навыков (любителей и профессионалов);
взрослых людей, непрофессионалов, с танцевально-спортивным опытом в прошлом или без него, кто либо обладает некими знаниями, либо пока новичок в этой сфере;
тренеров и преподавателей, которые постоянно расширяют свои знания и умения;
тех, кто понимает, что растяжка для взрослых людей в корне отличается от растяжки для детей;
тех, кто рассматривает возможность стать преподавателем по растяжке для взрослых и хочет безопасно и эффективно преподавать;
тех, кто пробует растягиваться, но пока что безуспешно;
тех, кто стремится к грамотному и гуманному подходу в стретчинге;
тех, кто хорошо растянут, но в теорию никогда не вникал;
тех, кто хочет понять, какие мышцы или связки плохо разработаны и как это исправить.

Длительность : 1,5−2 часа.

Все события твоего города в мобильном приложении relax.by. Найди «relax.by» в своем маркете: App Store, Google Play!   
ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
Отправить комментарий
Нажимая кнопку «Отправить», Вы принимаете Правила размещения комментариев. Отзыв не будет опубликован, если он содержит ненормативную лексику, оскорбления и угрозы
afisha.relax.by  представляет вашему вниманию Мастер-классы от Татьяны Пучковой в Витебске. У нас вы можете ознакомиться с отзывами, кратким описанием, стоимостью входа, оставить свой отзыв и проголосовать за него. Также вы можете посмотреть фото и получить информацию о «Мастер-классы от Татьяны Пучковой»