-
Стоимость:
Бесплатно
Пища, которую мы потребляем, напрямую влияет на нашу фигуру, здоровье, настроение и самочувствие, и на наш кошелек. Почему бы не улучшить нашу жизнь ровно на столько, насколько это зависит от нас?
Друзья, всех, кому интересна тема здорового питания, приглашаем на открытую лекцию 21 марта в 11.00.
На лекции выступит Анастасия Уласевич - врач, специалист по диетологии и нутрициологии. Автор тренингов по питанию и коррекции веса. Анастасия расскажет о главных составляющих здоровья, о психологических причинах переедания и как с ними работать, почему не работают диеты и чем они опасны.
На лекции также выступит Полина Багдасарян - международный инструктор пилатес, тренер по снижению веса, консультант по питанию. Полина расскажет об основных критериях правильного обеда, завтрака и ужина, для чего и в каком количестве нужны белки, жиры и углеводы, как делать правильный перекус, как правильно выбирать еду в магазине.
Вход на лекцию бесплатный по
Бесплатно