«Happiness» — это уникальный семинар. Он сочетает методы современности и древнее знание йоги, которые нацелены на совершенствование тела, ума и духа. Это поможет вам снять слои напряжения, и позволит распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.
В чем конкретная польза курса?
85% практики - Каждый тезис подтверждается опытным путем. Вы сами проверяете, насколько эффективен тот инструмент, который вы только что получили.
Действие. Часто после тренингов в голове возникает вопрос: «А дальше-то что?». В нашем случае все с точностью до наоборот: «Теперь я знаю, что мне делать!» Мы расскажем о домашних вариантах дыхательных практик, комплексов йоги. А еще мы будем сокращать путь от мысли к действию.
Отдых. Лучший отдых – смена деятельности. Не от сидячей работы к телику и дивану, а от будничной суеты к практике и медитации. Причем как активной, так и с погружением.
Энергия. Занятия будут нескучные:) Энтузиазм, динамика, состояние потока – все это для вас станет частью жизни.
Техника, которой можно научиться только на этом курсе - Сударшан Крия - глубоко очищает нервную систему человека от всех видов напряжений, мощно заряжая каждую клетку тела здоровьем и жизненной силой. Практика этой техники оказывает освежающее, восстанавливающее, релаксирующее и омолаживающее действие. Отзывы практикующих - http://bit.ly/1rzzCu8
Дыхательные техники, йога для начинающих и знания мудрецов способны изменить жизнь!
Расписание:
8 октября 18.30 – 22.00
9 октября 18.30 – 22.00
10 октября 18.30 – 22.00
11 октября 10.00 – 15.00
12 октября 10.00 – 15.00
Адрес: пр.Независимости, 84А, парк Челюскинцев
Телефоны для регистрации: +375 44 760 34 17, +375 29 117 25 25
Курс проводит Марина Метельская (опыт проведения антистрессовых курсов - 15 лет)