3d 6 arrow-left arrow-right arrow attach attention balloon-active balloon-hover balloon booking car chain close-thin close contacts-fail contacts-success credit-cart edit ellipsis email exit eye-open facebook full-screen google_oauth instagram list-alt login mailru mobile-phone more odnoklassniki phone point settings skype twitter viber vkontakte yandex_oauth
a a a a a a a
Обучение

Тренинг для подростков «Подготовка к экзаменам»

Мероприятие в этом городе уже прошло

Жанр Тренинг

Кто не мечтает вытянуть на экзамене счастливый билет? Да все мечтают! Жаль только, что даже это порой не спасает, потому что отличные знания по предмету не всегда гарантируют такую же оценку. Ведь есть такие факторы, как волнение или сильный страх, неуверенность или ощущение, что внезапно забыл все, что только можно было.

К сожалению, не пройти вступительные испытания может даже самый подготовленный абитуриент. И, наоборот, не очень подготовленный может с легкостью их выдержать. Не секрет, что правильная психологическая подготовка к экзаменам, правильный настрой играет одну из главных ролей во время сдачи экзаменов. Мы создали эту программу, потому что искренне хотим помочь Вам не только успешно сдать экзамены, но и обрести уверенность, снять страхи и тревогу.

Почему это так важно?
Отличительной особенностью молодого человека 16-17 лет, перешедшего в 9-ый или 11-ый класс, является то, что именно в этот, заключительный период обучения в школе перед ним стоит сложная задача – самоопределение, принятие решения, от которого зависит его будущее.

Естественно, такая ситуация заставляет задуматься, осмыслить свои возможности, потребности, притязания. Времени на отсрочку нет. К трудностям, которые связаны с выбором, добавляется еще мучительное и тревожное ожидание сдачи экзаменов, в том числе и ЦТ – нового по форме и содержанию. Ведь от итоговых результатов зависит будущее, возможность реализовать себя, занять определенную социальную нишу.

Именно поэтому выпускники часто чувствуют тревогу, нависшую угрозу, в основе которых лежит страх потерять или упустить шанс самореализации. Психическое напряжение, которое испытывают учащиеся 9-го или 11-го класса, резко возрастает в конце третьей четверти.

Целью тренинга по психологической подготовке к экзаменам является оказание помощи старшеклассникам в развитие уверенности в себе, своих силах и способностях в период, связанный со сдачей экзаменов.

Задачи тренинга:
• Снятие у участников напряжения и тревожности, связанных с предстоящими экзаменами;
• Повышение самооценки;
• Обеспечение старшеклассников средствами самопознания;
• Овладение участниками средствами самоконтроля и саморегуляции;
• Усиление «Я-центра» участников тренинга.

В результате тренинга участники:
1. Повысят свою самооценку;
2. Овладеют психологическими средствами самопознания;
3. Осознают свои личные ресурсы, возможности и способности;
4. Разовьют уверенность в себе;
5. Научатся преодолевать сложности;
6. Освоят приемы психорегуляции.

Методы и приемы, используемые при проведении тренинга: игры, практические упражнения, дискуссии, моделирование и анализ, самоанализ, методы релаксации, самоотчет (диагностика) и другие.

Длительность тренинга: 8 ак. часов (4 занятия по 2 академических часа либо 2 занятий по 4 акад. часа)

Количество участников: от 6-ти до 8-ми человек в группе

Возраст участников: Учащиеся 9-11-ых классов

Ведущая: Людмила Коровай, психолог Центра успешных отношений

Запись по телефонам:
+375 29 33 890 33
+375 33 664 23 28 

Все события твоего города в мобильном приложении relax.by . Найди «relax.by» в своем маркете: App Store, Google Play!  

Все события твоего города в мобильном приложении relax.by. Найди «relax.by» в своем маркете: App Store, Google Play!   
ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
Отправить комментарий
Нажимая кнопку «Отправить», Вы принимаете Правила размещения комментариев. Отзыв не будет опубликован, если он содержит ненормативную лексику, оскорбления и угрозы
afisha.relax.by  представляет вашему вниманию Тренинг для подростков «Подготовка к экзаменам» в Минске. У нас вы можете ознакомиться с отзывами, кратким описанием, стоимостью входа, оставить свой отзыв и проголосовать за него. Также вы можете посмотреть фото и получить информацию о «Тренинг для подростков «Подготовка к экзаменам»»