Предлагаем вашему вниманию интенсив «Йога и вегето-сосудистая дистония. Особенности практики при нестабильном давлении», на котором вы познакомитесь с приемами йогатерапии ВСД, особенностями практики при вегето-сосудистой дистонии, способами улучшения состояния путем коррекции образа жизни, а также с рекомендациями и противопоказаниями.
Программа:
• Что такое ВСД? Виды ВСД
• Практика при гипотоническом типе ВСД. Особенности, противопоказания, рекомендации
• Роль дыхания в нормализации тонуса вегетативной нервной системы
• Пранаяма. Дыхательные техники для активизации и релаксации
• Щадящая практика асан
• Релаксация
Ведущий: Виктория Смирнова – инструктор Хатха-йоги, психолог, телесно-ориентированный психотерапевт
Уровень подготовки участников: нулевой, начинающие
Иметь при себе:
- хорошее настроение и готовность взаимодействовать со своим телом
- спортивную форму из натуральных тканей
- сменную обувь (ходить в здании)
- плед/покрывало/спальник, теплые носки
Стоимость:
90 000 по предварительной оплате для клиентов клуба “Путь Здоровья”
120 000 по предварительной оплате
150 000 в день тренинга
Предварительная запись по телефону обязательна: 8 029 2740773 (Mts), 8 029 1816961(Vel).
Количество мест ограничено.
Все события твоего города в мобильном приложении relax.by. Найди «relax.by» в своем маркете: App Store, Google Play!