3d 6 arrow-left arrow-right arrow attach attention balloon-active balloon-hover balloon booking car chain close-thin close contacts-fail contacts-success credit-cart edit ellipsis email exit eye-open facebook full-screen google_oauth instagram list-alt login mailru mobile-phone more odnoklassniki phone point settings skype twitter viber vkontakte yandex_oauth
a a a a a a a
Обучение

Йога и стресс. Релаксация и стресс-менеджмент

Мероприятие в этом городе уже прошло

Жанр Йога
Жанр Тренинг

Предлагаем вашему вниманию интенсив «Йога и стресс», в ходе которого вы сможете познакомиться со способами борьбы со стрессом средствами йоги, приемами снятия напряжения, которые можно применять самостоятельно. Кроме того, вы узнаете, как сделать стресс своим союзником в достижении целей.

Программа

Теория:
Что такое стресс? Физиологическая картина стресса
Всегда ли стресс это плохо?
Полезный стресс. Как не переступить грань?
Победа над стрессом через расслабление

Практика:
Практические приёмы снятия напряжения на каждый день
Пранаяма и саморегуляция через дыхание
Комплекс асан для проработки мышечных блоков и подготовки к релаксации

Релаксация

Ведущий: Виктория Смирнова – инструктор Хатха-йоги, психолог, телесно-ориентированный психотерапевт

Уровень подготовки участников: нулевой, начинающие, продолжающие

Иметь при себе:
- хорошее настроение и готовность взаимодействовать со своим телом
- спортивную форму из натуральных тканей
- сменную обувь (ходить в здании)
- плед/покрывало/спальник, теплые носки

Стоимость:
90 000 по предварительной оплате для клиентов клуба “Путь Здоровья”
120 000 по предварительной оплате
150 000 в день тренинга

Предварительная запись по телефону обязательна: 8 029 2740773 (Mts),   8 029 1816961(Vel).
Количество мест ограничено. 

Все события твоего города в мобильном приложении relax.byНайди «relax.by» в своем маркете: App Store, Google Play!  

Все события твоего города в мобильном приложении relax.by. Найди «relax.by» в своем маркете: App Store, Google Play!   
ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ
Отправить комментарий
Нажимая кнопку «Отправить», Вы принимаете Правила размещения комментариев. Отзыв не будет опубликован, если он содержит ненормативную лексику, оскорбления и угрозы
afisha.relax.by  представляет вашему вниманию Йога и стресс. Релаксация и стресс-менеджмент в Минске. У нас вы можете ознакомиться с отзывами, кратким описанием, стоимостью входа, оставить свой отзыв и проголосовать за него. Также вы можете посмотреть фото и получить информацию о «Йога и стресс. Релаксация и стресс-менеджмент»